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  陸上競技の成績向上のコツ ［スポーツ］

  長距離走はコツをつかんだ方法で練習をすることが大切で、やみくもにトレーニングをするだけでは結果が出る競技ではありません。

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  持久走のタイムを縮めるコツ ［スポーツ］

  持久走はコツをつかめば簡単にタイムを縮めることができますので、速くなる走り方や呼吸法を紹介しておきます。

  持久走長距離走走り方

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  陸上の長距離について ［スポーツ］

  陸上の長距離について

  長距離走駅伝練習法

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