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- お互いに励まし合い、ささえあって、地域を元気にしていく、桐ヶ丘ささえあい活動を紹介 [生活・ライフスタイル]
- 東京都北区桐ヶ丘団地西地区第二集会所で毎週金曜日午後1時半から懐かしの映画上映会を行い、高齢者の居場所づくりと出番づくりを支援しています。2時間映画を観た後、淹れたてのコーヒーとお菓子を食べながら楽しいおしゃべりをしています。
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- 介護予防ストレッチ体操 [美容・健康]
- 有料老人ホームの介護士を2年、その前はスイミングスクールとスポーツクラブに28年間勤務していた経験を生かし、中高老年期運動指導士として週に2回、30?40分のレッスンをしています。
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- 介護予防PLUSヨガto [スポーツ]
- 活動日誌
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- フィットネスランド パーソナルトレーニング 体育の家庭教師 [スポーツ]
- 子供から高齢者まで幅広く運動指導を行うフィットネスランドのホームページです。パーソナ