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首の横がつらいなぁと感じたときに簡単にできるストレッチのご紹介です。 ポイントは引っ張らずに腕の重みだけで伸ばすことです。 リラックスしてじんわりと伸ばしてみてください。首が動きやすくなりますよ! The post first appeared on .
ゴールデンウイークのお休みは、4/27(土曜日)~5/5(日曜日)までお休みとなっております。
猫背や背中のハリ感がある方は、胸椎(背骨)や肋骨の動きが低下している場合があります。 簡単なストレッチ法をご紹介しますので、チェックしてみてください。 もしやってみて、つっぱり感や痛みなどを感じたら、継続してストレッチす […] The post first appeared on .
中本地域活動協議会では、年に3回程度地域の活動状況をお知らせするコミュニティ紙を発行しています。 30号(2024年3月発行)
最初、車につける、チャイルドシートかと思った。が、違う。ベビーカーに載せるのか!これ。 たしかに、これからの時期暑いだろう。汗だくのおチビちゃんもみる。 送風機能がついてるシートか。発案はいいね。あせもとか、できにくくな […]
昨日開催されたAKB48握手会で、ひにゃのがかわいい服を着たよー! ↓ ↓ ↓ エルモのパジャマ!! 俺は昨日の握手会に参加してないので近くで見れなかったけど、インスタに載せてくれてうれしかった☺️ ひにゃのありがとう! […]
4月22日に行われた榛名地区協議体では、地域の皆様に協議体の活動を知っていただくためのチラシ作りを行いました。住民メンバーの皆さんから寄せられた意見をもとにあんしんセンターが素案を作成。できた素案をプロジェクターで投影し […]
1:名無しさん@お腹いっぱい2024.04.30(Tue) 【婚活コンサル】結婚願望ない彼氏を待つのはハイリスクノーリターンです【マジレス婚活相談】って動画が話題らしいぞ 2:名無しさん@お腹いっぱい2024.04.30 […]
1:名無しさん@お腹いっぱい2024.04.30(Tue) タカラヅカメモリー2024.4/30宝塚歌劇・花組ステージ衣装コレクションを4Kで撮影しました(本日撮影/シャンテ日比谷3F)。柚香光さん、星風まどかさんの宝塚 […]
だそうです。 背景にあるのが、世界的な果汁不足と価格高騰だ。主要な輸入先であるブラジル産の不作で21年の輸入量は減少。その後も、同国での23年の大雨被害や、それに伴うカンキツグリーニング病のまん延などの影響で、オレンジ果 […]
「パソコンサポート詐欺」の被害が再び増加しているようです。当店にもここ数ヶ月の間に多くのご相談が全国から寄せられています。今回は改めて「パソコンサポート詐欺」に関する情報をまとめたいと思います。 まず...
15日の小倉出張で懇親会をした小倉の友達からたけのこの宅急便が22日に届いた。「合馬のたけのこ」は関西市場でも最も単価の高い極上品として取引されているとのこと。受け取った日に糠でゆがいて昨日23日にタケノコご飯とワカメ煮 […]
体験会のご案内です。 障がいの有無を問わず楽しめるイベントが10種類以上!! 当連盟からは、日本代表候補・大谷颯選手と共に車椅子ハンドボールを楽しんで頂きます! 皆様のご参加、お待ちしております! イベントの詳細は下記よ […]
Musubiを利用していて3回ほど書かせていただきました こんな一人の薬剤師がどーのこーのいったからと言って何かが変わるわけではないと思ってます(笑) でも、一人薬剤師で誰にも言わず世の中から葬り去られる文句はそのままに […]
・混ぜご飯・巣ごもり玉子・吸い物
■イベント概要春の測定はもう目前!?計測・問診・比較に分析、あなたを支える健康管理♪イける測りが元気につながる★彡愛情満点♡花丸満点♡甘い誘導で鼓動も感度も急上昇!
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本日は蕨駅西口をパトロール。 新しい方も増え、平均人数が確実に上がっている。 お?ッと思ったが、日系?解体か。 通りで、問題の◯国人2種お目見えも、 自警団を見てどちらも引きつった顔をしていた。 やはりコッチが人数居ると […]
大会日程 2024年5月4日(祝日) 百目木公園にて大会が開催されます
4月27日の西部地区練習会の様子を紹介します。 湊山公園はツツジが綺麗に咲いています。今日は松江からSさんが見学に来てくださいました。 自己紹介をしていて、昨年の緑水湖マラソンにSさんが参加した時、前を白うさぎB&G […] The post first appeared on .
4月15日は、大浦先生にご指導いただき、交響曲の2・3・ […]
皆さんは、「心意気(こころいき)」という言葉をどのような意味にとらえるだろうか?「上司に私の心意気を伝えた」とか、「その心意気やよし」「あの人の言動にとても心意気を感じる」というように前向き・積極的・気概など、意志の強さ […]
第11回芦屋バル 5年ぶりの開催です 令和 6年 5月 25日(土)10時スタート!! 参加店一覧 参加店の位置 芦屋バル参加店舗
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